Międzynarodowy Dzień Menstruacji: Podpaski higieniczne, „intymny asystent” kobiety w czasie menstruacji
Co roku 28 maja obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Menstruacji, który przyciąga uwagę całego świata. W tym dniu skupiamy się na zdrowiu menstruacyjnym kobiet, propagując szacunek i zrozumienie potrzeb i doświadczeń kobiet w tym szczególnym okresie. Mówiąc o menstruacji nie sposób nie wspomnieć o podpaskach higienicznych – tym „intymnym asystentze”, który towarzyszy kobiecie podczas każdej miesiączki.
Podpaski higieniczne od dawna stały się nieodzowną częścią życia kobiet. Podpaski higieniczne zapewniają kobietom czyste i wygodne środowisko podczas menstruacji, skutecznie wchłaniają krew menstruacyjną, zapobiegają wyciekom bocznym i znacznie poprawiają komfort kobiet podczas menstruacji. Właściwe stosowanie podpasek może nie tylko zmniejszyć dyskomfort i zawstydzenie kobiety podczas miesiączki, ale także skutecznie zmniejszyć ryzyko infekcji spowodowanej zalegającą krwią menstruacyjną.
Niestety, mimo że podpaski higieniczne odgrywają tak ważną rolę w życiu współczesnych kobiet, wciąż wiele kobiet nie ma dostępu do wysokiej jakości podpasek higienicznych lub ich nie używa ze względów finansowych, kulturowych lub społecznych. Wpływa to nie tylko na jakość ich codziennego życia, ale także stwarza potencjalne zagrożenie dla ich zdrowia.
W tym szczególnym dniu, Międzynarodowym Dniu Menstruacji, chcielibyśmy podkreślić znaczenie podpasek higienicznych dla zdrowia menstruacyjnego kobiet i nawoływać do wspólnych wysiłków wszystkich warstw społeczeństwa, aby każda kobieta miała dostęp do bezpiecznych i niezawodnych podpasek higienicznych. To nie tylko poszanowanie podstawowych potrzeb fizjologicznych kobiety, ale także zachowanie jej zdrowia i godności.
Jednocześnie musimy zdawać sobie sprawę, że równie ważne jest zwiększanie świadomości kobiet w zakresie prawidłowego używania podpasek higienicznych. Prawidłowe używanie podpasek, ich regularna zmiana i utrzymywanie w czystości miejsc intymnych to zdrowe nawyki, na które powinna zwrócić uwagę każda kobieta podczas miesiączki.
W Międzynarodowym Dniu Menstruacji jeszcze raz podkreślmy znaczenie podpasek higienicznych w okresie menstruacyjnym kobiet i wzywajmy całe społeczeństwo do zwracania uwagi na zdrowie menstruacyjne kobiet, przełamywania menstruacyjnych tabu, ochrony zdrowia kobiet oraz zapewnienia im większej opieki i wsparcia . Naszym wspólnym obowiązkiem i dążeniem jest umożliwienie każdej kobiecie wygodnego i zdrowego życia podczas menstruacji.
Istnieje kilka powszechnych nieporozumień na temat miesiączki:
1. Ciemna krew menstruacyjna lub zawierająca skrzepy wskazuje na choroby ginekologiczne.
To nieporozumienie. Krew menstruacyjna jest również częścią krwi. Kiedy krew jest zablokowana i nie została odprowadzona na czas, na przykład podczas długiego siedzenia, krew będzie się gromadzić i zmieniać kolor. Skrzepy krwi utworzą się po pięciu minutach gromadzenia się. Pojawianie się skrzepów krwi podczas menstruacji jest zjawiskiem normalnym. Dopiero gdy wielkość skrzepu krwi jest podobna lub większa od monety jednojuanowej, należy udać się do szpitala na dalsze badania.
2. Bolesne miesiączkowanie zniknie po ślubie lub porodzie.
Pogląd ten nie jest trafny. Chociaż niektóre kobiety mogą odczuwać mniejsze bóle menstruacyjne po ślubie lub porodzie, nie dotyczy to wszystkich. Poprawa w przypadku bolesnego miesiączkowania może być związana z budową ciała, zmianami nawyków życiowych lub zmianami w poziomie hormonów, ale nie jest to uniwersalna zasada.
3. Podczas miesiączki powinnaś odpoczywać i nie ćwiczyć.
To także nieporozumienie. Chociaż podczas menstruacji nie są wskazane intensywne ćwiczenia, zwłaszcza ćwiczenia siłowe, które zwiększają ciśnienie w jamie brzusznej, możesz wybrać gimnastykę miękką, spacery i inne delikatne ćwiczenia, które mogą pobudzić krążenie krwi, pomóc rozluźnić mięśnie i umożliwić płynniejszy odpływ krwi.
4. Nieprawidłowym zjawiskiem jest zbyt krótka miesiączka lub cykl nieregularny.
To stwierdzenie nie jest całkowicie poprawne. To normalne, że miesiączka trwa od 3 do 7 dni. Jeśli cykl menstruacyjny może trwać dwa dni, nie ma się czym zbytnio martwić. Jednocześnie, chociaż idealny cykl menstruacyjny powinien trwać co 28 dni, nieregularny cykl nie musi oznaczać, że jest nieprawidłowy, o ile cykl jest stabilny i regularny.
5. Słodycze i czekolada mogą złagodzić bóle menstruacyjne
To błędne przekonanie. Chociaż słodycze i czekolada zawierają dużo cukru, nie łagodzą bólów menstruacyjnych. I odwrotnie, zbyt dużo cukru może zakłócać zdolność organizmu do wchłaniania minerałów i witamin, które mogą pomóc złagodzić skurcze menstruacyjne.
6. Nie myj włosów podczas miesiączki
Jest to również powszechne nieporozumienie. W rzeczywistości możesz myć włosy podczas miesiączki, pod warunkiem, że wysuszysz je suszarką do włosów zaraz po umyciu, aby uniknąć wyziębienia głowy.
TIANJIN JIEYA HIGIENA DLA KOBIET PRODUCTS CO.,LTD
28.05.2024